Was passiert mit uns, wenn zu viel passiert?

Wir nähern uns einer psychischen und emotionalen Gefahrenzone. Es passiert zu viel. Wir befinden uns in einer Nachrichtenüberflutung. Die zahlreichen Krisen, die uns im Jahr 2020 erschüttert haben, scheinen aufeinander zuzulaufen und ihren Höhepunkt zu erreichen. Das Gewicht des Tumults wird immer schwerer.

von David Suissa

Drei Wochen vor einer historischen Wahl wissen wir nicht, an wen wir uns wenden sollen. Unsere Social-Media-Feeds sorgen dafür, dass wir ständig einer Kaskade beunruhigender Nachrichten ausgesetzt sind. Wohin wir uns auch wenden, unsere Emotionen werden getriggert.

Wir hassen unsere politischen Rivalen. Wir haben Angst davor, an einem Virus zu sterben. Wir vertrauen niemandem auf der anderen Seite. Wir sind wütend über die zerstörte Wirtschaft. Wir werden sogar von einem Nachbarn provoziert, der keine Maske tragen will.

Wir rechtfertigen diese Beinahe-Hysterie, indem wir uns selbst davon überzeugen, dass es um enorme Herausforderungen geht. Es geht um Leben oder Tod. Es geht um die Zukunft des Landes. Es sind unsere hochgeschätzten Ideale. Es steht alles auf dem Spiel, was wir am meisten schätzen.

Wie können wir unser Gleichgewicht und unseren Verstand inmitten des Sturms wahren, wenn dieser Zustand hoher Anspannung in den kommenden Wochen und Monaten sicher noch weiter zunehmen wird?

Hier ist eine Idee: Gehen Sie in eine Sukkah.

Eine Sukkah ist eine jener fragilen Hütten, die Juden während des Festes von Sukkot bauen, in denen sie an festlichen Mahlzeiten teilnehmen. Seit der Feiertag letzten Freitagabend begann, habe ich mehrere Mahlzeiten in unserer gemütlichen kleinen Sukkah eingenommen, ohne Gäste ausser zwei meiner Kinder.

Wie hilft mir das Betreten einer Sukkah bei der Bewältigung der gegenwärtigen Turbulenzen? Zum einen ist es nicht nur ein Wechsel der Umgebung, wie bei einer Wanderung in der Natur. Es ist eine Veränderung der Lebensbedingungen. Wir essen unsere Mahlzeiten in einem völlig neuen Raum und nicht in dem angrenzenden Haus, an das wir gewöhnt sind.

Indem wir einen anderen Lebensraum betreten, der uns zur Freude aufruft, stellen wir uns vor, ein freudigeres Leben zu führen, egal in welchem Haus wir uns befinden, egal wie die Turbulenzen draussen aussehen.

Aber es gibt etwas Tieferes und Wichtigeres. In einer Sukkah kann man die Aspekte in seinem Leben, die den grössten Wert haben, klarer erkennen. Ausserhalb der Sukkah kann es sich um grosse Makro-Dinge handeln, die auf dem Spiel stehen. Innerhalb der Sukkah stehen Sie von Angesicht zu Angesicht mit den bedeutungsvollsten und intimsten Dingen in Ihrem Leben. Ihre Familie. Ihren Freunden. Ihre Tradition.

Mit anderen Worten: In einer Sukkah werden Sie ermutigt, darüber nachzudenken, was am wichtigsten ist. Man vernachlässigt die Aussenwelt nicht, sondern hält sie im Blickfeld. Sie erkennen, dass Sie, egal welche gesellschaftlichen Turbulenzen auftreten, die Macht haben, sich mit Kräften zu umgeben, die Ihren Geist stärken werden.

Oh, und noch etwas. Wenn Sie die Sukkah betreten, versuchen Sie, Ihr Mobiltelefon im Haus zu lassen. Der Sturm draussen kann warten. Ich kann Ihnen versichern, dass er nirgendwo hingeht.

David Suissa ist Präsident der TRIBE Media Corp./Jewish Journal. Auf Englisch zuerst erschienen bei The Jewish Journal.